Hypnotherapie oder Hypnostherapie, déi dem Ënnerbewosstsinn Plaz gëtt

De Begrëff Hypnotherapie léist vill Gefiller bei eis aus. Vun Skepsis bis Onbequemlechkeet a Faszinatioun mam Onbekannte gläichzäiteg. Awer ëmmer méi Leit hunn d'Virdeeler vun dëser Behandlung erkannt a profitéieren elo vu senge positiven Effekter. Si sinn de beschte Beweis datt dës antik Technologie funktionnéiert. Mir wëllen Iech hëllefen, d'Hypnotherapie besser ze verstoen, déi Plaz schaaft fir eis Ënnerbewosstsinn.

Den Urspronk vun der Hypnos läit an der griichescher Mythologie. Hypnos = de Gott vum Schlof. Hie kuckt iwwer de Schlof vun aneren. Säi Jong Morpheus, op der anerer Säit, ass de Gott vun Dreem.

D'Definitioun vun Hypnotherapie

Hypnos, déi vu spezialiséierten Therapeuten oder Dokteren ausgefouert gëtt, ass immens anescht wéi d'Hypnos, déi vun Zauberer oder ähnlechen op der Bühn gemaach gëtt. Therapeutesch/medizinesch Hypnos beinhalt e verännerte Bewosstsinn, wéi zum Beispill Dreem. Den Ënnerbewosstsinn, d'Séil, gëtt ugeschwat. Wann dëst onbalancéiert ass, ginn et Grënn dofir, déi wesentlech fir den Heelprozess sinn. Wärend der Hypnos sidd Dir an engem reduzéierten Zoustand vun der Wakheet, wat duerch d'Entspanungstechniken vum Therapeut gefouert gëtt.

Wéi funktionéiert Hypnos?

Éischtens, e rouegt a gemittlecht Ëmfeld ass hëllefräich fir kënnen ze "loosse goen". Loosst Iech an déi berouegend Wierder vum Therapeut falen. Säi wichtegst Instrument ass seng Stëmm. Domat bréngt hien d'Participanten an e relaxen Zoustand vun der Hypnos. Hien integréiert och Visualiséierungs- a Kierperbewosstsinnsübungen a senger Ried fir datt Dir ëmmer méi no bei Ärem Ënnerbewosstsinn kënnt.

Fir datt dëst geléngt, sinn géigesäitege Vertrauen an d'Fäegkeet ze loossen obligatoresch. Nëmmen dann vergiesst Dir d'Welt ronderëm Iech an déi üblech Karussell vu Gedanken fällt roueg. Dësen Zoustand gëtt och Hyperkonzentratioun genannt, de Fokus ass ganz op de Ënnerbewosstsinn an d'Informatioun déi et eis verroden. Op dës Manéier kënnen Inkonsistenzen, déi Suergen, Ängscht an aner mental oder kierperlech Reklamatiounen verursaachen, identifizéiert ginn. Elo ass et d'Méiglechkeet dës ze eliminéieren an de Ënnerbewosstsinn erëm an d'Gläichgewiicht ze bréngen.

Hypnos ass e relaxen erwächen Staat!

Am Géigesaz zu deem wat e puer Leit gleewen, sidd Dir voll bewosst wärend der Hypnose. Dir kënnt d'Situatioun zu all Moment verloossen an d'Kontroll iwwer Iech selwer bleiwen.Den Therapeut hëlleft Iech nëmmen an den Zoustand vun der Hypnos anzegoen, awer hien kann d'Participanten net komplett kontrolléieren. Hie begleet eis op de Wee an eisem Ënnerbewosstsinn a schafft déi néideg Konditiounen, hëlleft eis eis Froen ze beäntweren an auszewielen a féiert eis duerch d'Sessioun. Dat eleng ass seng Aarbecht.

Wat ass Hypnotherapie gutt fir?

Hypnotherapie kann en Effekt op vill Reklamatiounen hunn a gëtt dacks a Kombinatioun mat konventioneller Medizin benotzt. D'Lëscht vun den Uwendungsberäicher ass laang a mir hunn déi wichtegst zesummegesat:

• Stressreduktioun, mir sinn eis dacks net bewosst wat et ausléist
• Bekämpft Ängscht an Zwang
• A wichtege Situatiounen am Liewen (Examen, Gebuerten, Hochzäiten)
• Schlofstéierunge léisen - wann Gedanken eis waakreg halen
• Fëmmen opzehalen oder aner Ofhängegkeeten
• Trauma bekämpfen - mat trageschen Erfarungen ëmzegoen
• Am Fall vu sexueller Stéierungen oder engem net erfëllte Wonsch Kanner ze hunn
• Ënnerstëtzt d'Therapie vu psychosomatesche Probleemer (Iessstéierungen, Hautkrankheeten)
• Fir Erliichterung vu chronesche Schmerz
• Mental Krankheeten wéi Depressioun, Phobien, Neurosen

Ass Hypnotherapie genuch?

Och wann Dir Iech no enger Sessioun besser fillt, ass et unzeroden e puer Behandlungen auszeféieren. Well et ass net ëmmer méiglech an en Zoustand vun Hypnos anzegoen an all Froen mat engem Knäppchen ze klären. Wann et keng Verbesserung no e puer Sessiounen ass, ass Hypnotherapie vläicht net déi richteg Method. E renomméierten Therapeut wäert dat offen adresséieren.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Hypnotist an engem Hypnotherapeut

Och wa béid eis an e Staat vun Hypnos setzen kënnen, handelen se ganz anescht.
Den Hypnotiseur verfolgt keng therapeutesch Ziler, mä weist éischter seng Fäegkeet. Mir kennen all d'Biller aus de Medien, wann d'Leit sech op der Bühn komesch behuelen ënnert der Leedung vum Hypnotiseur.
Den Hypnotherapeut, op der anerer Säit, ass e Praktiker trainéiert a spezialiséiert an Hypnos, deen seng Themen hëlleft sech selwer ze heelen, hiren banneschten Wiesen z'erklären an se erëm an d'Gläichgewiicht ze bréngen.

Wéi fannt Dir de richtege Hypnotherapeut?

Leider gëtt et nach keng offiziell unerkannt Formatioun als Hypnotherapeut. Dëst gëllt fir verschidde Beräicher vun alternativ Behandlungsmethoden a "Beruffer". Wéi och ëmmer, dëst kann zu all Moment änneren well d'Therapie ëmmer méi populär gëtt, besonnesch an de Kliniken a Spideeler.

Déi folgend Critèren kënnen Iech hëllefen e renomméierten Therapeut ze fannen:

• Kann hien e Certificat vun der Réalisatioun vun op d'mannst 200 Stonne vun Léier vun engem renomméierten Institut ginn?
• Wéi eng Reputatioun huet den Therapeut? Ginn et Rezensiounen oder Feedback?
• Bitt Ären Dokter, Psycholog, Psychiater oder Neurolog méiglecherweis Hypnotherapie? Et ass an de Léierplang vun e puer Coursen agebaut ginn
• Kann Ären Dokter eventuell e renomméierten a kompetenten Therapeut recommandéieren?

E virleefeg Gespréich kann hëllefen d'Chemie ze testen a Vertrauen opzebauen. Wann Dir de geringsten Zweifel hutt, sollt Dir Är Sich weiderféieren, well den Erfolleg vun der Sessioun wahrscheinlech limitéiert ass.

Wéi eng Hypnosstull ass recommandéiert?

Wärend der Hypnos soll de Participant sech entspanen. Dëst ass am beschten an der richteger Atmosphär an engem bequemen Ëmfeld erreecht. Eis LuftiKus, den Alpha Techno FX-2, ass e Beispill vun engem ideale Hypnosstull. Säin erfollegräiche Konzept besteet aus engem agreabelen an entspaanten an och funktionellen Design.

Dank der Null Schwéierkraaftfunktioun rutscht de Participant net nëmmen an eng komfortabel Positioun, awer hoffentlech och sanft an hiren Ënnerbewosstsinn. Déi breet Sëtzer erlaben et onofhängeg vun der Gréisst vum Thema ze benotzen.

D'Virdeeler fir den Dokter sinn datt d'Still einfach ze pflegen, botzen an desinfizéieren.

Wat geschitt während enger Hypnotherapie Sessioun?

Normalerweis dauert eng Sessioun tëscht 45 Minutten an eng Stonn, ofhängeg vun der Approche vum Therapeut. Wann de Participant an enger komfortabeler Positioun ass, fänkt de Praktiker un se an den hypnotesche Staat ze navigéieren andeems se hir Stëmm an Entspanungsübungen benotzen. Virdrun soll an engem Gespréich gekläert ginn, op wat den Testpersoun hofft a wéi eng Froen e gären beäntwert hätt. Den Therapeut soll och de Prozess kuerz erklären. No der Behandlung oder am Ufank vun der Suivi gëtt d'Resultat zesumme reflektéiert an analyséiert.

Wéi vill kascht eng Hypnosessioun?

Präisser kënne variéieren an och regional variéieren. Allerdéngs leien se tëscht 45 € an 85 €. Den Therapeut bestëmmt de Präis selwer an Dir sollt net zécke fir hien am Viraus ze froen.

Ginn et Risiken mat Hypnos?

De Risiko läit an der Persoun, net an der Method. Wann den Therapeut net genuch trainéiert ass, kann hien oder hatt net op de Participant an hir Problemer reagéieren. Wann d'Tool vun der Hypnos an de falschen Hänn ass, kann et geféierlech sinn an d'Symptomer verschlechtert anstatt verbesseren. Also oppassen op déi uewe genannte Critèren wann Dir Är Auswiel maacht!